最近取り入れた習慣の１つが新聞。 このインターネットの時代に新聞・・と思うかもしれません。 （私もそうでした笑） 情報化社会を生きる私達は情報の取捨選択が欠かせません。 情報の手段は、本・インターネット・新聞。 手段は色々ありますが、どれも強み…

人は自然の摂理には逆らえない生き物。 この世の原理と調和して生きる。 上手く行かない時、原点に立ち戻る事が必要だと改めて感じた。 私の人生はとても幸運な事に、大切さを解いてくれる人に出会えて来た。 一番身近な存在である家族、私の父や母が人格者…

更年期とは、女性ホルモンの低下によって起こるもの 閉経が大体５０歳（正しく認識していない人も多い） ４０代が更年期と言われる年代である 思春期の時に、皆が反抗的になる訳ではなかったり、今思春期かなぁと判断できるものでもないように、更年期も明確…

何だかあの人は魅力的に感じる そんな方に出会った事はありませんか？ 美しさは心を映し出す鏡。 いつも心に幸福感を感じられる人には容姿を超えた美しさがある そのためには、心と体を調和させる事。 その最も簡単な方法が食事です。 私たちの体は６０兆個…

最近恩師から聞いた話にとても感動したので、( ..)φメモ 皆さんは貧者の一燈という言葉を知っていますか？ 私も初めて聞いた言葉でした^^; （語彙力が豊富になりたい・・） 意味→真心のこもった貧者による供養の一燈は、富者の万燈にも勝る功徳がある事の例…

パワポ資料作成について学んだので、忘れない内に( ..)φメモメモ 作成前に！情報整理 資料作成の目的をしっかりする 説明の趣旨、流れを決める 資料作成は分かりやすい表現とレイアウト（簡潔な文章+適切な図解） 読み手を意識する メインメッセージをはっき…

こちらの記事では私が具体的に実践している思考整理の方法をお伝えします^^ まず思考のステップとして、Input⇒Think⇒Outputの流れを意識しましょう。 日々色々な情報から我々はInputをしています。本だったり、関わる人だったり。 そこから何かを常に思考し…

色々な事を日々考えながら人は生きていますが、結果を出している人は❝思考を整理する❞事に長けているのかなと感じています。 私も日々考える事が山積みな状態に陥ってしまって考えてるだけで時間が過ぎて行く・・なんて事が日常茶飯事でございます笑 恩師に…

前回日本の伝統や歴史を伝えている恩師から教えて頂いた、大局観で歴史を視るというテーマで記事を書かせて頂きました！ 義務教育で学んだ視点と違って、大人になって自分の人生や生き方と照らし合わせながら、物事を学んでいく事の楽しさやその価値は計り知…

前回の続きです♪ 大局観で日本の時代の推移から、これからの世の中を読み解いて行きます。 まず日本の時代を列挙しますね^^歴史の授業が懐かしい！笑 どんな事が起こった時代だったか思い出しながら、イメージして下さい^^ 【狩猟】①旧石器時代 ②原始時代 【…

時代を読み解くというテーマで学びをシェアしたいと思います♪ 多くの方がやりがちな事は、自分の人生=自分の幸せを探して生きているという事。 私もずっとその一人でした。 自分にいつも自信がなくて、自分のやりたい事って何だろう、自分にとっての幸せとは…

最近は日本の歴史や文化に興味を持ち始めて学んでいます♡ 学んだ事をシェアしますね♡ ２月１１日は建国記念日でしたね！ 建国をしのび、国を愛する心を養う日です♡ 日本は世界で一番歴史の古い国だと知っていましたか！？ 大抵の国は２００～３００年で滅び…

インナービューティープランナー初回レッスンにアシスタントとして入らせて頂きました。 久々のサロン。５年ぶり位かなぁ。 色々な事を経て帰って来れた感じ。懐かしかったなぁ。 時の流れは感じても大切な事が何１つ変わっていないこの場所がとても愛おしか…

人の話を聞く事が楽しくる秘訣 それは・・・・・・ 自分事として考えながら聞くという事 環境や年齢、性別が違う人の話を聞いている時に、自分には関係ないとボーっとしていたら、ものすごくもったいない！！！！ 自分だったらどう生かせるかな～と意識して…

今日は効果的な目標設定の仕方についての具体的な説明です♪ STEP１・まず自分の夢・願望をひたすら書き出す！１００個以上は書き出す！ とにかく思いつくままに書き出しす事！ この時のポイントとしては、制限かけずに何でも書き出してみる事。 STEP２・その…

２０２１年を迎えて、今年こそは！と目標を立てる人も多いと思います。 目標達成とは響きは良いですが、デメリットもあります。 それは、❝視野を狭め、柔軟性がなくなる❞ということ。 忘れてはいけないのが、ゴールに向かう途中で様々な発見があるという事で…